내가 아이에게 모유수유 목표를 달성한 방법

나는 지금쯤이면 면역이 될 것 같은 특정 질문을 너무 많이 들었기 때문에 “아직도 모유 수유 중이신가요?”라는 질문을 들었습니다.

내가 19개월 된 딸에게 모유 수유를 하고 있다는 사실을 많은 사람들이 이상하게 생각한다는 사실은 모유 수유에 대한 사회의 인식과 최신 보건 기관의 권장 사항 사이에 단절이 있음을 보여줍니다. 예를 들어, 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)는 최근 정책 성명을 다음과 같이 업데이트했습니다. “...AAP는 2년 이상 동안 엄마와 아이가 상호 원하는 경우 약 6개월에 도입되는 적절한 보완 식품과 함께 지속적인 모유 수유를 지원합니다. ”

AAP의 이번 업데이트는 이제 최대 2세 이상 모유 수유에 관한 세계보건기구의 오랜 정책과 일치합니다. 의료 기관의 권장 사항과 모유 수유율의 현실은 필요한 것과 의료 서비스 제공자 및 지역 사회가 제공하는 것 사이의 극단적인 단절을 보여줍니다.

Done Naturally의 소유자이자 17년 경력의 국제 위원회 인증 수유 컨설턴트인 Summer Friedmann은 "AAP의 정책 변경은 사회가 1세 이상 어린이의 지속적인 모유 수유 및 모유 이용에 대한 이해와 가치를 인정하는 데 있어 큰 진전입니다."라고 말했습니다. .

또한 AAP에 따르면 모유수유는 엄마의 유방암, 난소암, 제2형 당뇨병 발병 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다. 국립의학도서관(National Library of Medicine)에서는 모유 수유를 12개월 할 때마다 유방암 발병 위험이 4.3%씩 감소한다고 밝혔습니다. 귀하와 아기에게 여전히 효과가 있다면 1년 이상 모유 수유를 해야 할 더 많은 이유가 있습니다!

나는 모유수유하는 엄마들에 대한 이해와 지원이 부족함에도 불구하고 유아기 이후에 모유수유를 성공적으로 수행하는 방법에 대해 프리드만과 더 많이 이야기했습니다. 여기에서는 아이에게 모유 수유를 한 개인적인 경험과 함께 그녀의 팁을 공유하고 있습니다.

“우리 모두는 사과가 건강에 좋은 음식이라는 데 동의할 수 있습니다. [그리고] 부모의 포옹은 사랑과 위로의 한 형태이며 자녀 양육의 가장 자연스러운 부분 중 하나입니다. 부모와 자녀 사이의 건강한 관계에서 사과가 건강에 해롭거나 포옹이 부적절해지는 경우는 언제입니까? 당연히 아니지.모유수유는 아이에게 가장 완벽한 영양을 제공하는 동시에 사랑과 편안함, 애착을 줍니다."라고 프리드만은 말했습니다.

“그래서 우리가 모유 수유와 모유 수유가 엄마와 아기의 행복에 얼마나 중요한지 입증할 수 있는 모든 과학을 가지고 있는데, 왜 아이가 한 살보다 나이가 많다는 이유만으로 누군가가 그렇게 하겠다는 선택을 비판하거나 의문을 제기하겠습니까? ? 아마도 그들은 이해와 노출이 부족하고 과학을 본 적이 없기 때문일 것입니다.”

La Leche League에 따르면 모유가 유아에게 제공하는 영양의 양과 관련하여 448ml/15온스의 모유는 12~23개월 된 유아에게 다음과 같은 영양분을 제공합니다.

출처: 윌리엄 포투나토 | 펙셀

나는 처음으로 엄마로서 전혀 아무것도 몰랐기 때문에 엄마들이 먹이 목표(그게 무엇이든!)를 달성하도록 격려하는 데 열정적입니다. 나는 아직도 내 모든 실수로 인해 첫 딸이 실험 대상이었다는 죄책감을 느끼고 있으며, 과거로 돌아가 수유 상담사에게 전화를 걸어 도움을 요청하고 싶다.다음은 유아기까지 모유수유를 하려는 목표를 달성하기 위해 첫째 아이에서 둘째 아이까지 모유수유에 대한 접근 방식을 어떻게 변경했는지 보여줍니다.

나는 모유 수유가 어떤 일정을 따라야 한다고 생각하곤 했습니다. 우리 아기가 밥을 먹은 지 30분 뒤에도 까칠해지면 뭔가 문제가 있는 게 아닌가 하는 생각이 들었습니다. PSA: 신생아는 자신에게 필요한 것이 무엇인지 알고 있습니다! 우유! 그리고 그것의 제비! 나는 일정을 따르라고 제안하는 아기 책을 너무 많이 읽었고 내 본능을 무시했습니다. 아기가 커가고 내가 더 많은 것을 알게 되면서 나는 필요에 따라 모유 수유를 시작했고 이것이 아기의 기분과 우리 관계에 큰 변화를 가져왔습니다. 그녀는 덜 울고, 잠도 잘 자고, 나는 더 편안해졌습니다.

둘째 딸을 낳았을 때 나는 일정을 창밖으로 내던지고 본능을 따랐다. 나는 그녀가 원할 때마다 오랫동안 그리고 자주 그녀에게 음식을 먹였습니다. (요청 시 모유 수유도 WHO와 유니세프에서 권장합니다.) 처음 몇 주 동안, 특히 클러스터 수유를 할 때 그녀가 연중무휴 24시간 내 가슴에 붙어 있는 것처럼 느껴졌는데, 그것이 바로 그녀에게 필요한 것이었습니다! 주문형 간호는 우유 공급, 자신감, 그리고 우리의 태도 모두에 도움이 되었습니다! 아기의 신호와 본능에 따라 모유수유에 대해 더 긍정적인 시각을 가지게 되었는데, 그 이유는 스트레스를 덜 받게 되었고 모유수유를 계속하는 데 도움이 되었기 때문입니다. 그게 어떻게 작동하는지 재밌어요.